|
2 بيضه جبنه قريش بالزعترز والفلفل الاسود وعليها بقدونس اخضر بابا عجنوج 3 خيارة خس موز ويوسفى
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1909 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 187.73g | Carbs: 213.93g.
Breakfast: بيضة (كاملة), الرطب البلح { السكرى } الرطب البلح الناضج ( غير المجفف ), الخيار (مع القشرة), المراعي حليب كامل الدسم, خس خس, قهوة سادة قهوة, الموز, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Lunch: طماطم طماطم, رز مصري غير مطبوخ رز , بطاطس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), البصل, قرنبيط قرنبيط. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Weight History
|