Feryss's Journal, 22 Dec 21

duxx 

best whey athletica 

Evolution 

Só consigo gostar do Best Whey, testei o Dux e achei muito doce 

Complex Whey Paçoca 

@Atos Bodybuilder Te achei 😂 

Dux de côco... 

Growth chocolate, profit mix isola-te morango 

Da Growth tem vários sabores diferenciados, além de ser uma marca com um custo-benefício excelente. 

Eu amo os da Dux Nutrition, o de côco é o melhor 🤩 

Nunca tomei nenhum e tô querendo começar mas tenho medo de engordar, já que acabei de emagrecer rrsr. A personal falou que não, mas ainda estou insegura. ela me indicou Black skull, disse que é ótimo, alguém conhece? 

Os únicos que acho gostosos são os da essential de cacau e o da puravida de chocolate belga. O meu top one é o da puravida, mas tá caríssimo 😫😫😫😫😫😫 

Whey protein, e qualquer pozinho, não é necessário nem é bom consumir quando não há deficiências na dieta que sejam muito difíceis de serem corrigidas com alimentos, e é quando existe esse cenário que nutricionistas devem prescrever, é esse tipo de prescrição é inclusive formalizado em diretrizes da categoria. Se foi prescrita, seja a prescrição adequada ou não, é necessário que seja saborosa, sim, comer qualquer coisa “empurrando pra dentro”, como dizem, é um péssimo hábito e não existe um alimento milagroso que tenha algo especial e exclusivo que não existe em uma dieta diversificada e balanceada (esses alimentos ditos milagrosos normalmente são muuuuito ruins ou ingeridos sem que se sinta o gosto, tipo em cápsulas)… enfim, a melhor whey que já tomei, que é melhor por ser a mais saborosa, foi a sem sabor com achocolatado Alpino e leite… não existe whey melhor ou pior, de marca X ou Y, em termos nutricionais, ou é whey protein ou não é, é só que muda é a concentração e forma da proteína (concentrada, isolada e hidrolisada [que na verdade são aminoácidos livres, e pressupõe-se ter gosto extremamente amargo]). 

O whey dá saciedade e ajuda a bater os macros de proteína. 

da integral médica sabor cookie  

Tanto esvaziamento gástrico quanto digestão no interino, são rápidos e o que pode acontecer é sensação de entojo, semelhante a comer doces sem gorduras e fibras, porque ela é insulinogênica. Proteínas são tidos como saciastes quando têm digestão mais difícil, precisam muitas enzimas protease, requerem muita água e/ou coagulam, o que não é necessariamente bom -x é melhor ter saciedade com fibras solúveis, que não geram subprodutos que não os da digestão das bactérias da microbiota (toda proteína, seja de digestão fácil ou ruim, deixa o nitrogênio de sua base, que será excreta de uréia no final). 

Gosto muito da HouseWhey, sabores diferentes do que tem no mercado 

gosto dos sabores da dux. todos são bons  

Aleph sera que eu sou a unica que tem dificuldade pra entender tanta palavra dificil que vc escreve? kkkk nao leve como critica, eu acho bonito pessoas que sao cultas e escrevem bem como vc 

Karenlmiranda estou tomando é particularmente tenho gostado. Já experimentei o de Chocolate e de Morango