YannaKin's Journal, 22 Dec 21

Утречка всем))) Завтрак в 14:10🤣 (главное, опять ночью не схомячить что-нибудь🤨) Хлебцы ржаные с творожным сыром и огурцом + лёгкий сыр в догонку и кофе с молоком.

---

874 kcal

Fat: 28.20g | Prot: 58.54g | Carbs: 97.25g.   Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Snacks/Other: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога. more...