Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
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108 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2021:
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1050 kcal
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Fat: 37.65g | Prot: 57.40g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Tirol Leite Desnatado, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Afternoon Tea: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo Mexido, Suco de Melancia, Morangos, Nestlé Classic Duo. Dinner: Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Laranjas, Ovo Mexido. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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FeliciaPradi's Weight History
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