Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 103.34g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Судак Жареный, Жареный Рис, Кофе мой, Магнум Профитроли с Заварным Кремом. Lunch: Шаурма с Курицей, Греческий Салат, Чай с Лимоном. Dinner: Сыр с Плесенью, Магнум Профитроли со Сливками, Эмиль Творог 5%, Эмиль Кефир 2,5%, Кофе мой. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|