Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 76.79g | Carbs: 206.97g.
Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Мандарины, Овощное Рагу, Курица Гриль, Рис Вареный. Dinner: Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук, Setra Паштет из Куриной Печени, Багет. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Сахар. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|