Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 63.13g | Carbs: 139.12g.
Breakfast: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Пятерочка Хлеб Заварной, Хуторок Шпикачки Домашние, Чай с Лимоном. Lunch: Каравай Ржаное Чудо, Куриный Суп Лапша. Dinner: Чай с Лимоном, Конти Карамель Золотая Птичка, Каравай Ржаное Чудо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Конти Карамель Золотая Птичка, Рогачев Сгущенка, Сырники, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|