|
بيض مقلى جبنه قريش بالزعتر والفلفل الاسود وفلفل اللوان خيار وجزر موز ويوسفى قهوة لاتيه
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 102.23g | Carbs: 98.41g.
Breakfast: زيت جوز الهند, خيار خيار, زبدة غير مملحة, بيضة (كاملة), جزر جزر, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Lunch: الرطب البلح { السكرى } الرطب البلح الناضج ( غير المجفف ), التفاح, موزة, سمك الماكريل أو الإسقمري, جزر جزر, الخيار (مع القشرة), خس خس, الطماطم. more...
|
|
 Comments
24 Dec 21 by member: ميرو حسونه
|
24 Dec 21 by member: Om habiba2020
|
بصحة وهنا
بس ممكن اعرف بتنزلوا الوستات والصور ازاي هنا؟
معليش انا جديدة معاكم ومش عارفه🙈
25 Dec 21 by member: 9 loop
|
انا نزلت البرنامج ومش فاهمه اتعامل معاه ازاي ممكن حد يساعدني بليز
29 Dec 21 by member: sarahamdy8795
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Weight History
|