|
هو السعرات الحرارية لوزن 79 لنقص الوزن كم سعر
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 95.95g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: جهينه حليب, Rich Bake خبز بلدي , خس خس, الطماطم, الجبنة القديمة جبنة قديمة, بيضة مسلوقة. Lunch: رز رز مصري (مسلوق ), Basma سبانخ, لحمة مسلوقة لحمة. Dinner: التمر, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم. Snacks/Other: حمص مسلوق. more...
|
|
 Comments
البرنامج بيحسب السعرات المطلوبه سواء للتخسيس او تثبيت الوزن
فى قائمه الاعدادات
ادخلى العمر والوزن والنشاط اليومى
26 Dec 21 by member: حاتم { أبو أنس }
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmaellota03's Weight History
|