Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
123.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
3545 kcal
|
Fat: 188.42g | Prot: 271.23g | Carbs: 189.60g.
Breakfast: Злагода Сметана 20%, Розумний Вибір Цукор, Сливочное Масло, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Злагода Сметана 20%, Ашан Творожная Запеканка. Dinner: Наша Ряба Крильця в Соєво-Медовому Маринаді. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|