Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 65.20g | Carbs: 77.87g.
Breakfast: Яйцо, Сарафаново Сливки 10%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Брест Литовск Сыр, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Мираторг Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sqworcha's Weight History
|