Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
100 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
2335 kcal
|
Fat: 94.81g | Prot: 160.27g | Carbs: 203.30g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Баскин Роббинс Мороженое Королевская Вишня без Сахара, Вермишелевый Суп, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Кефир 1%, МарС Шоколадный Батончик, Картофельное Пюре, Жареное Филе Свинины, Сельдь Соленая, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|