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depois de 24h de jacada kkkkk 3kg de gordura e retenção , mas sem consciência pesada, só voltando ao plano.
View Diet Calendar, 26 December 2021:
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1990 kcal
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Fat: 80.94g | Prot: 76.42g | Carbs: 237.47g.
Breakfast: Pastel de Queijo. Lunch: Quero Feijão Carioca , Farofa, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Farofa, Asa de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Churrasco, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Pizza de Chocolate. more...
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