Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
2178 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 152.99g | Carbs: 234.43g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, HUXOL Заменитель Сахара, Maximus Кофе Растворимый, Каждый День Липовый Мед, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Кекс Творожный (Творог 0%), Блины из Рисовой Муки, Белый Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сметана 20%, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Хек Запеченный. Snacks/Other: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Голден Яблоко , Кекс Творожный (Творог 0%). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|