Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 76.34g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Яйцо, Ежевика, Банан, Сливочное Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яйцо, НБХЗ Хлеб Гусарик, Говядина Постная, Гречневый Суп. Dinner: Сахар, Капустный Салат, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Хлебец, Щебпак Сёмга Слабосолёная, Яйцо. Snacks/Other: Словяночка Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vdpetrova.po20's Weight History
|