Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
2368 kcal
|
Fat: 91.82g | Prot: 123.26g | Carbs: 269.08g.
Breakfast: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Красная Цена Молоко 1,5%, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Globus Кукуруза в Зёрнах , Милквиль Сыр «Легкий» 30%, Просто Яйцо Яйца С0, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Lunch: Борщ, Бананы, Мандарин, Экомилк Сыр Творожный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Dinner: Авокадик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Красная Цена Зефир, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Green Market Вишня Быстрозамороженная, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|