Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
485 kcal
|
Fat: 22.31g | Prot: 26.72g | Carbs: 38.63g.
Breakfast: Изюм, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Миндаль Миндаль, Мираторг Рататуй, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Песочное Печенье, Изюм, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Майский Цветок's Weight History
|