Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
2778 kcal
|
Fat: 161.52g | Prot: 95.15g | Carbs: 229.10g.
Breakfast: Комо Сыр Рамзес, Премия Сервелат Сырокопчёный , Łaciaty Serek Śmietankowy, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Яйцо, Яготинский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Премия Сервелат Сырокопчёный , Łaciaty Serek Śmietankowy, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Яготинский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Pepsi 7Up, Фора Пицца 4 Сыра. Snacks/Other: Сильпо Наполеон От Тёти Сони. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|