Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 41.89g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: سلطة الخس مع خضار متنوعة, الحليب بنسبة 1% من الدسم, خالو عسل نحل , الحليب بنسبة 1% من الدسم, شوفان لينو شوفان. Lunch: زيت الزيتون, بيضة مسلوقة, القرنبيط القرنبيط, تفاح تفاح, ربع رغيف عيش بلدى رغيف عيش, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Dinner: الخيار (مقشر), جهينة زبادي. Snacks/Other: جهينه زبادو. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asmaa636's Weight History
|