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200 calories :-o
View Diet Calendar, 28 December 2021:
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1444 kcal
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Fat: 77.85g | Prot: 58.67g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Nescafe 3 in 1 Original, Omelete, Quiche de Espinafres sem Carne. Lunch: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebola Roxa, Atum em Óleo (Enlatado), Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado), Tomates, Pepino (com Casca). Dinner: Arroz Branco, Mexerica, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Óleo de Milho, Alface. Snacks/Other: Nescafe 3 in 1 Original, Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Pretas, Pimentão Verde, Tomates, Queijo Cheddar, Breadway Flour Tortilla. more...
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