Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 68.56g | Carbs: 77.47g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Маасдам, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Акконд Тортимилка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Останкино Колбаса Зернистая, Апельсин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|