Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 73.59g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Яйцо, Łaciaty Serek Śmietankowy, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Яготинский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яготинский Сливки 15%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Dinner: Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Мясная Гильдия Колбаса с Филе Индейки, Spomlek Сыр Радамер, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Фора Пицца 4 Сыра, Сладкий Красный Перец, Картошка Вареная, Филе Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|