|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2192 kcal
|
Fat: 125.92g | Prot: 208.69g | Carbs: 56.45g.
Breakfast: VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Помидоры Черри, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Магуро Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Lunch: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Капуста, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Магуро Тунец Натуральный. Dinner: Каждый День Арахис Необжаренный, Фруктовый Рай Грецкий Орех, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Простоквашино Сметана 15%, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Hortex Черная Смородина, Творог 5%. more...
|
|
2655 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|