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Hoje foi um sábado muito diferente. Tive um curso de fundamentos técnicos de Judô. Achei incrível! Foi das 8h às 18h. Imagine o quanto nós caímos e levantamos... rsrsrs. No fim do treino eu já estava um bagaço. Mas, valeu a pena demais. Perdi praticamente 1kg nessa brincadeirinha aí. E amanhã tem mais, mesmo horário. Uma experiência única em minha vida. Bom, é isso aí galera, bom domingo para vocês! De preferência procurem não "jacar". Um grande abraço a todos!
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78.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 3.5 kg a Week
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