Start ins neue Jahr... Gute Vorsätze: Weniger Rotwein, gesünder essen und mehr Bewegung! Fit werden für den Skiurlaub.
|
80 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
270 kcal
|
Fat: 11.09g | Prot: 16.84g | Carbs: 22.58g.
Breakfast: Aldi Kochschinken, Milfina Butter , REWE Vollkornbrot Geschnitten , Kaffee. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|