Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1965 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 88.52g | Carbs: 228.07g.
Breakfast: Агромол Молоко 2,5%, Бублик с Маком, Буженина, Агромол Брынза 45%, Батон Нарезной. Lunch: Зеленая Грядка Салатный Микс, Банан, Плов с Курицей. Dinner: Bob Snail Натуральный Мармелад , Philadelphia Сыр Филадельфия, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Гречневые, Гречка с Мясом, Салтовский Хлеб Черный. Snacks/Other: Свинина Тушеная, Агромол Йогурт с Пробиотиками Авокадо-Шпинат-Лен, Хурма. more...
|
steady weight
|
|
|