Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 98.35g | Carbs: 141.14g.
Breakfast: Кофе, Кокосовое Молоко Green Milk. Lunch: Чай, Майонез, Горчица, Хлеб Черный, Рахат Конфеты Маска, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Помидоры, Котлета Куриная, Картофель Фри. Dinner: Говядина Тушеная, Банан, Экспонента. Snacks/Other: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|