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85 KG Espero llegar a 100 KG al cumplir 1 año a fines de Enero, aunque está difícil
View Diet Calendar, 30 December 2021:
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2720 kcal
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Fat: 76.01g | Prot: 156.72g | Carbs: 351.48g.
Breakfast: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Unimarc Posta Paleta, Colun Queso Fresco, Gullón Mega Dúo Vainilla, Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Hallulla. Lunch: Tomates, Huevo Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Plátano. Snacks/Other: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. more...
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 Comments
31 Dec 21 by member: hahahahaha61661
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Siii, si soy piñufla aún, hago con 67 kg las series de hipertrofia no más
31 Dec 21 by member: crisespinozaarevalo
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Metele con todo nomas aperturas con mancurnas y hombro 💪
31 Dec 21 by member: hahahahaha61661
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asi no llegues a los 100, estarás mas cerca. dale no mas!
31 Dec 21 by member: jverac4288
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