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Y así cerramos el año :D Esperando que el próximo año siga en este camino. Les deseo a todos que logren la meta que se hayan propuesto y tengan un feliz y bendecido 2022!
View Diet Calendar, 31 December 2021:
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1538 kcal
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Fat: 60.98g | Prot: 68.81g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Huevo Duro, Mister Natural Crema de Cacahuate, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Okko Cacao en Polvo, Güd Leche de Soya, Plátano. Lunch: Cariocas Tostadas, Cariocas Maíz Precocido, Pechuga de Pollo Hervida, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Aguacate, Consomé de Pollo. Dinner: Arroz con Leche. Snacks/Other: Barcel Chips Jalapeño, Caribe Cooler Bebida Alcohólica Preparada. more...
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1625 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
👏👏👏🍀🕊️💯🤗.🎵🎶🎵🎶🎵🎶🎵🎵🍇
QUÉ LA PASES BIEN Y BONITO. 👍🎆🎆🎆🎆
31 Dec 21 by member: DANTE HDZ
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Muchas gracias Dante! Igualmente excelente celebración de fin de año!!🥳🎊🥂🍾
31 Dec 21 by member: Alrak1982
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🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 feliz año
01 Jan 22 by member: josue m ledesma
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feliz año, te ves muy bien ✨
01 Jan 22 by member: pa_ola
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Feliz año!🥳🥳 Gracias pa_ola!
01 Jan 22 by member: Alrak1982
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01 Jan 22 by member: elver gon negro
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luces muy bien, felicidades-
02 Jan 22 by member: Jad Menez
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03 Jan 22 by member: Alrak1982
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03 Jan 22 by member: Skwferr
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Alrak1982's Weight History
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