Liz355's Journal, 01 Jan 22

🍀🍄🍀Frohes neues Jahr 2022 für jeden von Euch mit viel Glück, Gesundheit und Spaß am Leben
78.8 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 9.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 January 2022:
722 kcal Fat: 24.98g | Prot: 33.97g | Carbs: 95.38g.   Breakfast: Kirschtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Harzer Harzer Käse, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. Lunch: Rosinenbrötchen. more...
1396 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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