Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
2337 kcal
|
Fat: 107.27g | Prot: 130.26g | Carbs: 211.82g.
Breakfast: Салат с Курицей и Ананасами, Яготинский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Масло 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая. Lunch: Pepsi 7Up, Картофель Фри, Food On The Move Бергер З Яловичиною. Dinner: Сильпо Мандарин, Яготинский Масло 82,5%, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Салат с Курицей и Ананасами, Селедка под Шубой, Холодец из Курицы, Pepsi 7Up. Snacks/Other: БКК Торт Пражский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|