Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 97.04g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Bonfesto Crema Di Salsa, Салат Айсберг, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Сыр, Здравушка Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Лента Лосось. Dinner: Лента Яблоко, Болгарский Перец, Омлет с Молоком, Laime Parmesan, Салат Айсберг, Простоквашино Творог 5%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|