Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 71.99g | Carbs: 188.37g.
Breakfast: Бутерброд со Шпротами, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем, Бутерброд со Шпротами. Dinner: Варенье, Сушеное Манго, Колос Хворост, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|