Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
889 kcal
|
Fat: 13.60g | Prot: 96.78g | Carbs: 96.96g.
Breakfast: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton), Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Paistettu Kananmuna, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Pakastetut Kasvikset, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Other: Porkkanat, Valio Sokeriton Mehukeitto, Ehrmann Rahka, Karhunvatukat, Karhunvatukat, Ehrmann Rahka, Valio Sokeriton Mehukeitto. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|