Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 74.49g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Волошкове Поле Молоко 2,5%, Яготинська Ряженка 4%, Сто Пудов Мука Кукурузная, Сыр Российский, Яйцо Куриное. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Российский, Куриные Рулетики, Салат с Крабовыми Палочками, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Ferrero Ферреро Роше, Конти Конфеты Джек. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|