Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 100.27g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Дарницкий, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Красные Помидоры, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Белебеевский Сыр Купеческий, Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Кукурузные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Банан, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikasaxd's Weight History
|