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Estrago de fim de ano!
Confraternizações…. Happy hours… Natal… Ano Novo…
Voltei praticamente ao que era em 2018!
Agora é voltar do inicio…. Começar do zero!
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96.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2022:
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970 kcal
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Fat: 54.52g | Prot: 90.72g | Carbs: 28.55g.
Breakfast: Café, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Lunch: Alface Americana, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Salpicão de Frango. Dinner: Café, Seara Presunto, Frimesa Queijo Mussarela. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seara Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, La Violetera Azeitonas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), DIA Pão de Queijo Tradicional. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Marcia Franklin's Weight History
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