Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1926 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 119.64g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Малиновое, Ваш Выбор Творог 5%, Healthy Food Гранола , Кимовский Хлебокомбинат Булочки Шпинатные, Окское Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Oreo Печенье, Макдоналдс Капучино (0,2 L), One Salat Ананас Свежий, Molli Кефир 2,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Galbani Сыр Буррата, Ашан Шампиньоны, Сыр-Бор Сыр Российский, Глобус Свекла Отварная, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», METRO Говядина Варёно-Копченая, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|