Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 50.36g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: Сыр Бри, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Глобус Салат Пражский, Картофель Отварной. Dinner: Chin-Su Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Лента Блинчики с Курицей, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|