Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
83 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 54.87g | Carbs: 221.08g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Lunch: Славянка Конфеты Маленькое Чудо Сливочное с Целым Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Финский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ложкарев Пельмени из Отборной Свинины. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Мандарины, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nseliv13's Weight History
|