|
como ame mi resultado en tan solo 3 meses perdi 19 kilos y saber que me decian que jo dursria ni una semana con buena alimentacion pued mi dewino era no cuidarme jamas,y hoy reviv a llevo año y mefio en mantenimiento y diet saludable me hace tan feliz
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
521 kcal
|
Fat: 16.70g | Prot: 50.84g | Carbs: 42.52g.
Breakfast: Yema de Huevo Cocida, Té Verde, Manzana Verde, Clara de Huevo, Almendras. Lunch: Herbalife Batido F1, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Herbalife Batido F1. more...
|
|
 Comments
Felicidades. sigue así...los malos comentarios provienen hasta de la misma familia. pero sigale dando, todo sea por la salud. 😊🙏🏻👏🏻
05 Jan 22 by member: jorgegonzalez010@
|
felicidades, ahora es mantenerse, no te rindas
05 Jan 22 by member: Rosa Zapata G.
|
cuántas calorías comes al día?
05 Jan 22 by member: anahsww1
|
Felicitaciones, podrías contarnos sobre tu alimentación porfa.
05 Jan 22 by member: Lilian.Marin
|
Oye excelente. Te felicitamos. Esta comunidad crece!!! Tú puedes seguir! Cuéntanos un poquito de tu resultado. Cuantas calorías consumes? Estás entrenando o solo dieta? Gracias por compartir!!!
06 Jan 22 by member: Anyi.y.nino
|
SII estoy demásiado feliz por mis cambios ahora soy muy saludable y tengo el cuerpo que siempre quice ahora soy lo que pensé nunca sería soy modelo era mi sueño frustrado y voy al gimnasio 3 veces a la semana me alimentación es muy rica en proteínas para ver mis comidas me pueden seguir en la app está todo el diario cargado desde 2020
06 Jan 22 by member: natalyzaa
|
hola!! cuántas calorías comes al día?
12 Jan 22 by member: pherphick
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyzaa's Weight History
|