Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 104.89g | Carbs: 203.51g.
Breakfast: Местное Известное Творог из Козьего Молока, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Глубокое Сыр Кантали 30%, Соус для Спагетти / Маринара, Маг Хлеб, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Dinner: Сушеное Манго, Сырники Диетические, ОМКК Консервы Мясные из Мяса Кролика, Рагу из Баклажанов, Green Багет Венский Молочный. Snacks/Other: Идеал Шоколад 80% , Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|