Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1109 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 95.98g | Carbs: 39.81g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Злагода Сметана 20%, Ферма Творог 9%, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб. Dinner: Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Ферма Творог 9%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Mlekovita Сыр Маздамер, Mlekovita Сыр Маздамер, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelone2018's Weight History
|