Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
2506 kcal
|
Fat: 131.00g | Prot: 183.70g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Egg White Pro נוזל חלבון ביצה, מטעמי השוק פרג, Myprotein Whey Protein Coconut , גד ריקוטה קלאסית. Lunch: Skinny Pasta Oat Konjac Noodles, יטבתה Соус Сливки с Грибами 9%, Olive Oil , Mushrooms , Onions , עטרה בשר בקר טחון. Dinner: טירת צבי פסטרמה כתף בקר מעושנת 2% שומן, Egg, Avocado, Cherry Tomatoes, Cucumber, Lettuce. Snacks/Other: נסטלה גלידה בטעם ריבת חלב, Piter Pen Икра, Apple, Roshen Compliment Chocolate, Clementines , Cucumber, יטבתה חלב מועשר 2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|