Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 87.51g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: جبنة قريش جبنة قريش, فول مدمس, البرتقال. Lunch: زبدة الفول السوداني الدهن (منخفضة الدهون), كريب سادة. Dinner: فول مدمس فول مدمس, جبنة قريش جبنة قريش, سلطة الخضر المختلطة. Snacks/Other: الموز, Danone زبادى كامل الدسم. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hussainabdelrahman's Weight History
|