Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 71.69g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Местное Известное Творог из Козьего Молока, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Тыквенная Каша, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Other: Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Маасдам. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|