Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
57 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 92.39g | Carbs: 189.41g.
Breakfast: ТОВ Снек Драйв Манго Сушёный Язычки Тайланд, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Яготинский Масло 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Яготинский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сырники с Манкой (Za), Пицца Пепперони (36 см), Mira Cafe Салат З Лососем, McDonald's Латте Средний. Dinner: Помидоры Черри, Flagman Форель Холодного Копчения, ТОВ Снек Драйв Манго Сушёный Язычки Тайланд, Мандарины, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Яготинский Масло 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|