Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
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120 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 07 January 2022:
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1730 kcal
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Fat: 31.97g | Prot: 83.16g | Carbs: 287.23g.
Breakfast: Farias Pão de Forma, Café. Lunch: Sadia Filé de Peito, Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Abóbora Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Filé de Peito. Snacks/Other: Antarctica Guaraná (Copo), Parmalat Leite Condensado, Margarina, Hellmann's Maionese, Farias Pão de Forma, Farias Pão de Forma, Farias Pão de Forma, Banana, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Vono Sopa de Milho com Torradinhas, Café. more...
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2956 kcal
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Exercise:
caminhada Lenta 35 km/h - 10 minutes, Caminhada Lenta 3km/h - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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marciopinhob's Weight History
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