laradobele's Journal, 07 Jan 22


View Diet Calendar, 07 January 2022:
1330 kcal Fat: 74.24g | Prot: 45.24g | Carbs: 124.10g.   Breakfast: Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Itambé Creme de Leite Leve, Morangos, Subway Tomate, Ovo Cozido, Purê de Abóbora, Couve Refogada. Dinner: Café com Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Scala Queijo Prato, Pão de Aveia. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Desnatado. more...
2011 kcal Exercise: Race - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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