|
Пельменный завтрак: микро пельмени с индейкой, дамплинги с креветкой и сметанка 10%.
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 107.56g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Авида Сметана 10%, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. Lunch: SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, Hortex Овощной Плов. Dinner: Петмол Сливки 33%, Опята, Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Росток Маш Пророщенный, Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Snacks/Other: Активиа Йогурт без Сахара, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 14 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 53 minutes, Cross Training - 7 minutes, Circuit Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|